Quel chakra pour perdre du poids ?

Comment perdre du poids en guérissant vos chakras ?

Vous n’avez pas besoin de vous priver pour être en bonne santé.

Que ressentez-vous lorsque vous commencez un nouveau régime pour perdre du poids, que vous vous inscrivez à la salle de sport ou que vous commencez à compter les calories ?

Vous vous sentez probablement forcé de faire quelque chose que vous n’aimez pas, et vous avez vraiment l’impression d’être privé de la nourriture et du confort que vous appréciez.

Heureusement, nos chakras peuvent nous aider à gérer notre poids sans nous priver de la nourriture que nous aimons ! Je l’ai fait, et je vais vous montrer comment.

J’ai passé mes années d’adolescence et de vingtaine à essayer d’être disciplinée dans ma façon de manger. En général, j’arrivais à la moitié de la journée, puis j’abandonnais.

Je mangeais trop jusqu’à ce que je me sente à nouveau à l’aise. Comme vous pouvez l’imaginer, mon poids allait et venait, et cela avait un impact important sur mon estime de soi et mon bien-être.

Mon parcours vers un poids sain n’a pas été facile, mais j’ai maintenant une relation positive avec la nourriture.

Je mange quand j’ai faim et mon corps a envie de manger des aliments qui le nourrissent. Vous pouvez vous aussi y arriver, et la bonne nouvelle, c’est qu’il n’y a pas de régime à suivre !

L’équilibre interne crée des résultats externes

Votre poids est l’expression de la santé de votre corps. Bien sûr, vous pouvez perdre quelques kilos en réduisant les calories et en faisant du jogging sur le tapis roulant.

La plupart des personnes au régime constatent que le poids revient dès que cette première poussée d’énergie disparaît.

Si vous voulez connaître le secret de la perte de poids et du maintien des kilos superflus, vous devez creuser un peu plus et examiner les déséquilibres émotionnels qui pourraient vous freiner pour perdre du poids.

Le meilleur endroit pour commencer ce voyage est votre système de chakras.

Si les chakras sont nouveaux pour vous, je vous recommande de lire l’article « Que sont les chakras » pour mieux comprendre leur importance.

En substance, vos chakras sont les centres d’énergie qui relient votre monde intérieur et extérieur, et ils peuvent nous aider à équilibrer les aspects spirituels, mentaux et physiques de notre vie.

Vous ressentez probablement déjà une connexion entre votre esprit et votre corps.

Lorsque vous êtes déprimé, vous pouvez avoir l’impression de manquer d’énergie – ou peut-être vous sentez-vous plein d’énergie lorsque vous êtes entouré des bonnes personnes.

Le poids que nous portons est profondément lié à notre bien-être mental. Après tout, qui n’a jamais pris des chips, de la crème glacée ou des biscuits pour se sentir mieux ?

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Équilibrer vos chakras pour des résultats à long terme

Si vous voulez changer votre apparence, vous devez commencer par ce que vous ressentez.

Équilibrer vos chakras est la clé pour vous sentir mieux et chasser les émotions négatives.

Ce qui est génial, c’est que les mesures de guérison que vous prenez maintenant auront des résultats durables, bien plus durables qu’une séance de gym ou un régime à la mode.

Pour commencer, vous devez comprendre un fait d’une importance vitale, et c’est quelque chose que beaucoup de gens ont confondu :

Le bonheur ne suit pas le fait de perdre du poids. La perte de poids suit le bonheur.

Vous n’avez pas besoin de perdre quelques kilos pour commencer à vous sentir mieux dans votre peau.

Vous pouvez travailler avec vos chakras pour commencer à vous sentir mieux MAINTENANT et perdre du poids. Lorsque vous le faites, la perte de poids devient presque sans effort, et je vous promets que vous ne compterez plus les calories !

Quels chakras influencent notre poids ?

La vérité est que chacun de nos chakras peut avoir un impact sur nos efforts pour perdre du poids.

Notre énergie vitale circule librement autour de nos chakras ; il n’y a pas de frontières qui définissent solidement leurs rôles.

Dans cette optique, toute forme de guérison des chakras a de bonnes chances de favoriser une perte de poids saine, mais si vous souhaitez accélérer vos efforts, concentrez-vous d’abord sur ces trois chakras :

• Le chakra de la gorge
• Le chakra sacré
• Le chakra de la racine

Examinons chacun d’entre eux plus en détail et expliquons pourquoi un déséquilibre peut entraîner une prise de poids.

Le chakra de la gorge

Le chakra de la gorge est directement lié à la nourriture que nous mangeons ; après tout, tout passe par la gorge avant d’arriver à notre estomac.

En plus de l’interaction physique avec la nourriture, la gorge est un endroit où beaucoup de nos envies commencent.

Lorsque vous pensez aux envies, vous pouvez penser à une envie de manger des aliments sucrés, salés ou gras, mais pour beaucoup d’entre nous, les envies ont un point de départ plus émotionnel.

Vous sentez-vous écouté ? Dites-vous toujours votre vérité absolue ? Avez-vous l’impression d’avoir une voix dans le monde ?

Rares sont les personnes qui peuvent honnêtement répondre à ces questions par un oui retentissant.

Le problème, c’est que votre véritable moi veut être entendu et pris en charge, et s’il ne l’est pas, ces envies se manifestent par la recherche d’un confort d’un autre type.

Pour beaucoup d’entre nous, ce réconfort est la nourriture, en particulier celle qui nous procure une sensation de bien-être rapide.

Le chakra sacré

Une fois encore, le chakra sacré étant situé juste sous l’estomac, il n’est pas surprenant de trouver un lien avec une alimentation saine.

Ce lien commence par la biologie. Manger le type de nourriture qui nous nourrit a un effet positif sur la santé de nos intestins et sur la façon dont nous nous sentons.

Si vous vous sentez ballonné, constipé ou même anxieux, quelques légers changements dans votre alimentation peuvent être un excellent premier pas vers une meilleure relation avec votre chakra sacré.

Bien sûr, le chakra sacré n’est pas seulement associé à l’estomac.

C’est aussi la source de notre énergie et de notre désir sexuels dans leur ensemble.

Pour beaucoup d’entre nous, la sexualité est une zone d’agitation émotionnelle, soit parce que nous ne pouvons pas nous exprimer honnêtement, soit parce que c’est une zone qui porte la honte ou la douleur de notre passé.

Porter un peu de poids supplémentaire autour de la taille peut être ressenti comme une couche de protection contre le monde, et pour beaucoup d’entre nous, la nourriture est ce que nous utilisons pour créer ce bouclier.

Le chakra racine

Le chakra racine est le plus souvent associé à la sécurité et à notre sentiment de sécurité dans le monde, et c’est un sentiment que beaucoup d’entre nous essaient de reproduire avec la nourriture.

Il est prouvé que la nourriture crée le même type d’hormones de bien-être que celles que nous ressentons lorsque nous sommes en sécurité, aimés et heureux. En tant que telle, elle constitue également un substitut à court terme si nous ne ressentons pas ces choses.

Lorsque nous nous efforçons d’être satisfaits de qui nous sommes vraiment, des sentiments de confort et de certitude peuvent suivre.

`Si nous n’avons pas l’impression que notre corps et notre véritable identité sont liés, notre instinct nous pousse à essayer de combler ce vide, et la malbouffe est une solution rapide et sûre.

La première étape pour trouver l’équilibre

Comprendre que perdre du poids ne se limite pas aux régimes à la mode et aux compléments alimentaires dangereux est un premier pas crucial vers une relation plus saine avec la nourriture.

Chacun d’entre nous est complexe à sa manière, et compter les calories ne résoudra pas les blessures émotionnelles et les déséquilibres énergétiques que nous portons.

Si vous êtes prêt pour une approche différente, mon nouveau livre est le moyen idéal pour commencer à guérir vos chakras et à faire travailler votre énergie pour vous.

C’est le moment idéal pour abandonner définitivement les régimes, pratiquer des affirmations et méditer avec des pierres et changer durablement votre apparence et vos sensations.

Vous voulez en savoir plus sur les raisons pour lesquelles les problèmes de poids peuvent se présenter dans votre vie ?

J’ai créé ce quiz pour vous faciliter la tâche. Quinze questions seulement vous permettront d’obtenir des réponses puissantes.

Quel chakra aide à la perte de poids ?

Le plexus solaire (jaune) est situé au-dessus du nombril et sous la cage thoracique.

Ce chakra est lié à notre pouvoir et à notre force personnels. Il régit également notre pancréas et la régulation de la glycémie, ce qui est important pour la gestion du poids.

Les 7 principaux chakras affectant nos émotions, notre bien-être et notre perte de poids

Vous ne voyez pas de résultats malgré vos efforts pour manger sainement et faire de l’exercice ?

Outre les éléments de base nécessaires pour mener une vie saine, comme l’exercice, une alimentation saine, etc., il se peut qu’il vous manque un élément vital pour atteindre votre plein potentiel et réaliser vos objectifs.

Pour cela, il suffit de regarder à l’intérieur de votre corps et de déterminer quels sont vos problèmes.

Selon l’école de pensée que vous suivez, on peut appeler cela différemment.

J’appellerai ces centres d’énergie répartis dans tout le corps des chakras.

Chaque chakra est représenté par une couleur différente et est lié à l’être global du corps. Ils absorbent l’énergie de votre environnement. Et votre santé et votre état mental influent sur l’abondance avec laquelle ils le font.

Leur taux d’efficacité, à son tour, vous affecte mentalement et physiquement. Car le cycle se poursuit dans un flux d’énergie négatif ou positif.

Les sept chakras principaux sont la couronne, le front, la gorge, le cœur, le plexus solaire, la rate (également appelée chakra du ventre) et la racine.

Lorsqu’un chakra est bloqué à cause d’une maladie ou d’une blessure, il peut affecter les autres et causer des problèmes supplémentaires.

Les 7 principaux chakras qui affectent nos émotions, notre bien-être et notre perte de poids sont les suivants :

Le chakra racine (rouge) est situé à la base de la colonne vertébrale.

Le chakra racine est lié à la sécurité, au sentiment d’appartenance et au fait de se sentir soutenu. Si nous accumulons du poids autour de notre ventre, il peut y avoir des problèmes émotionnels liés à la sécurité et à l’appartenance.

Lorsque notre chakra racine est guéri, équilibré et fonctionne correctement, nous sommes motivés pour manger sainement et prendre soin de notre corps.

Le chakra sacré (orange) est situé sous le nombril.

Ce chakra est lié aux relations, à l’équilibre émotionnel et à la sexualité. Si nous sommes trop émotifs ou déprimés ou si nous avons subi des abus sexuels. Cela peut signifier que notre chakra sacré est déséquilibré.

Cela peut se manifester par des dépendances, des envies et des excès alimentaires. Lorsque notre chakra sacré est guéri et équilibré. Il nous aide à surmonter nos envies de nourriture, de drogues, de cigarettes, etc.

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Le plexus solaire (jaune) est situé au-dessus du nombril et sous la cage thoracique.

Ce chakra est lié à notre pouvoir et à notre force personnels. Il régit également notre pancréas et la régulation de la glycémie, ce qui est important pour la gestion du poids.

Lorsque nous sommes stressés émotionnellement, nous produisons trop d’insuline qui est stockée sous forme de graisse et rendre difficile votre objectif de perdre du poids. En cas de déséquilibre, il peut provoquer la peur ou le manque de contrôle.

Lorsque ce chakra est guéri et équilibré, il nous aide à reprendre notre pouvoir et à nous motiver pour prendre en charge notre santé et nos habitudes alimentaires.

Les déséquilibres de ce chakra peuvent également entraîner des troubles alimentaires. Des allergies ou des dépendances alimentaires, des problèmes de digestion et des problèmes pour perdre du poids.

Le chakra du cœur (vert) est situé dans le centre du cœur. Il est lié au fait de donner et de recevoir l’amour. Le pardon et la compassion envers toutes choses, y compris nous-mêmes.

Se pardonner et pardonner aux autres est une étape importante vers la guérison de nos émotions, de notre corps et de notre vie. Le chakra du cœur est lié à la glande thymus qui a un impact sur le système immunitaire et sur nos glandes surrénales.

En cas de déséquilibre, nous ne sommes pas centrés sur l’amour de nous-mêmes et nous ne pouvons pas utiliser la nourriture de manière à nous nourrir.
Le chakra de la gorge (bleu) est situé au niveau de la gorge.

Ce chakra est lié à notre communication, à notre connexion.

À notre capacité à dire notre vérité, à nous aider à être entendus et compris. Et à demander ce dont nous avons besoin.

S’il est déséquilibré, il peut provoquer un stress dans la glande thyroïde, qui est liée à notre métabolisme, lequel dépend de la rapidité ou de la lenteur avec laquelle nous brûlons les graisses.

Le chakra du troisième œil (indigo) est situé au centre de notre front. Juste au-dessus et entre nos deux yeux physiques. Ce centre d’énergie est notre chakra de la sagesse et de l’intuition.

Il est important pour apprendre à se faire confiance et à écouter les besoins de notre corps.

Lorsque nous sommes connectés à notre moi supérieur. Nous sommes plus à l’écoute de nos besoins, notamment en matière de santé et de bien-être.

Le chakra de la couronne (violet) est situé au sommet ou à la couronne de notre tête. Ce chakra est lié à la pensée, à la connaissance. À la conscience et il est la source de notre connexion spirituelle.

Lorsqu’il est équilibré et guéri, ce chakra nous aide à nous sentir connectés à notre moi supérieur, à la spiritualité et aux énergies vitales.